Kategoriarkiv: Raw Food

Raw Rocky road med Holistic Kokosolja

Hemgjord kola och choklad tillsammans med en blandning nötter – vilken god blandning av sött och salt. Rocky Road är en favorit för många på julens dessertbord. Här kommer ett recept på en mer hälsosam variant. Recept Kola 18 färska … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Raw Food, Recept | 2 kommentarer

Rönnbär – vilken källa till antioxidanter!

Det sägs att tre rönnbär om dagen kan hjälpa dig att fylla en del av ditt behov av vitamin C. Rönnbär innehåller också antioxidanter som fenoler och flavonoler. Studier visar att de kan förhindra tillväxten av bakterier och sänka blodsockret. … Läs mer

Publicerat i Artiklar, Raw Food, Recept, Vegan | 2 kommentarer

Kimchi

Kimchi är en traditionell koreansk delikatess. Passar fint som tillbehör till det mesta. Du kan välja själv vilka grönsaker du föredrar. Det vanligaste är att man använder salladskål som bas i kimchi, vi valde att göra denna utan. Rättika Morot … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , | Lämna en kommentar

Chokladbräck med mint

Gör din egen choklad, recept längre ner (du kan även ta färdig vegansk choklad) 20 droppar pepparmintsolja 5 dadlar hackade i småbitar ca 2 msk kakaonibs Smält chokladen i ett varmvattenbad. Ha i pepparmintsolja, kakonibs och dadlarna och rör om. … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Blå järnjätte smoothie

till 2 glas 2 dl frysta blåbär 1 st avokado 1 banan 2 nävar spenat 2 dl apelsinjuice 1 tsk Holistic Spirulinapulver eller Chlorella 1 msk bipollen Mixa allt till en slät konsistens. Toppa med bipollen, drick direkt!  

Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan | Etiketter , , | 2 kommentarer

Grön skön smoothiebowl

2 portioner 1 apelsiner 3 bananer 1 msk Holistic Chia 70 g spenat 1 tsk Holistic Chlorella Ev växtbaserad mjölk Mixa, fyll på med vätska för att få lagom konsistens. Häll upp i en skål. Toppa med valfria tillbehör till … Läs mer

Publicerat i Detox, Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Fräsch Vetegrässmoothie

Till 2 stora glas 2 st frysta bananer 3 dl fryst mango 65 gram bladspenat 2,5 dl kallt vatten eller växtbaserad mjölk 1 tsk Holistic Vetegräspulver

Publicerat i Detox, Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Rödbetssangria

1 kanna 1 nektarin 1 apelsin 1 citron 1 kanelstång 4 nejlikor 4 msk gojibär 2 flaskor Active Rödbetsjuice 4 dl färskpressad apelsinjuice Sötning efter smak – kokossocker Skär nektarin, apelsin och citron i skivor och lägg i en kanna … Läs mer

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Nice cream med Mintchoklad

2 frusna bananer 1 msk lönnsirap (går att utesluta) 2 msk kakao ca 20 droppar pepparmintsolja ev vätska Mixa allting till en slät glassliknande konsistens. Toppa gärna med kakaonibs eller lite kokoschips. Ät direkt!

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Nice cream med blåbär och vanilj

1-2 portioner 3 frusna bananer i bitar 3 msk Holistic blåbärspulver 1 msk lönnsirap (går att utesluta) 2 tsk vaniljpulver 1 tsk kanel Mixa allting till en slät glass-liknande konsistens. Toppa gärna med granatäpplekärnor och färska hallon. Ät direkt!  

Publicerat i Raw Food, Recept, Vegan | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar