
Omega-3 fiskolja Pro – den nya generationens fiskolja
Holistic Omega-3 fiskolja Pro är en ny generation fiskolja som kombinerar två marina premiumoljor i ett och samma omega-3-tillskott. Golden Omega® ger en hög koncentration av EPA och DHA, medan Zooca® Calanus® Oil tillför en bredare profil av marina fettsyror, vaxestrar och naturligt astaxantin (1,2).
- IMMUNHÄLSA
- LONGEVITY
- HJÄRTA
- FETTSYROR
- OMEGA-3

Vad är omega-3 fiskolja?
Omega-3 fiskolja är en naturlig källa till de långkedjiga omega-3-fettsyrorna EPA och DHA. Dessa fettsyror finns framför allt i fet fisk, berikade livsmedel och i alger, och är viktiga eftersom kroppen endast kan begränsa mängden själv. EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion, medan DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion och synförmåga. (6) Fiskolja används därför som kosttillskott för att komplettera intaget av omega-3 från kosten.
Holistic Omega-3 fiskolja Pro – fiskolja med EPA, DHA samt 40 + marina fettsyror
Att utveckla en animalisk omega-3-produkt som möter Holistics krav har krävt noggranna råvaruval. Vi har inte kompromissat med det som är viktigt för oss: kvalitet och renhet, full spårbarhet och ett ansvarsfullt nyttjande av havets resurser. Det innebär höga krav på kontroll av miljöföroreningar, men också på hur fisket bedrivs och förvaltas för att inte bidra till utfiskning (1,3). Resultatet blev Holistic Omega-3 fiskolja pro – den nya generationens fiskolja som är mer än bara omega-3.
Kosttillskottet består av högkoncentrerad fiskolja från Golden Omega® och calanusolja från norska Zooca® – två marina råvaror med olika sammansättningar och ursprung (1,2). Forskning på Zooca® Calanus® Oil har bland annat undersökt effekter på kroppssammansättning – balansen mellan fett- och muskelmassa – samt insulinkänslighet. Det är områden som är särskilt intressanta inom forskning om metabol hälsa och hälsosamt åldrande (4,5).
Med Holistic Omega-3 fiskolja PRO har vi kombinerat två marina oljor med olika styrkor. För mig har det varit avgörande att både innehållet och dokumentationen bakom råvarornas ursprung håller en nivå som vi kan stå bakom.
Holistics Omega-3 fettsyror
Holistic – först i världen med denna kombination av marina oljor
Golden Omega® bidrar med en hög koncentration av omega-3-fettsyrorna EPA och DHA, medan Zooca® Calanus® Oil kompletterar med en bredare sammansättning av marina fettsyror och naturligt förekommande astaxantin (1,2). Oljorna skiljer sig också åt i sin lipidstruktur. Fiskoljan innehåller huvudsakligen omega-3 i triglyceridform, medan fettsyrorna i calanusoljan till stor del är bundna i vaxestrar (2). Det ger en innehållsprofil som skiljer Holistic Omega-3 fiskolja Pro från traditionella fiskoljor.
Spårbar fiskolja med dokumenterat ursprung från Golden Omega®
Golden Omega® tillverkar sin fiskolja av vildfångad anchoveta, en liten ansjovisfisk från sydöstra Stilla havet. Råoljan köps direkt från utvalda fiskeriföretag med certifiering enligt Friend of the Sea och MarinTrust. Oberoende laboratorieanalyser från ORIVO används dessutom för att verifiera fiskoljans art och geografiska ursprung (3,7). Det gör det möjligt att följa råvaran bakåt och få insyn i var den kommer ifrån och vilka krav som ställs genom hela kedjan (3,7).
Calanusolja från kräftplankton i Norska havet
Zooca® Calanus® Oil utvinns ur kräftplanktonet Calanus finmarchicus i Norska havet. Kräftplanktonet lever av växtplankton och har en kort livscykel med hög naturlig produktion (2,8). Samtidigt är Calanus föda för flera fiskarter, vilket gör en ansvarsfull förvaltning viktig (8,9). Den norska förvaltningen bygger på vetenskapligt underlag från Havforskningsinstitutet, som har undersökt hur skuren kan påverkas både kräftplanktonet och fiskbestånden. Fångstbegränsningar och regler för vilka områden som får fiskas sätt att rama upp och skapar förutsättningar för ett långsiktigt nyttjande av resenären med hänsyn till det marina ekosystemet (8,9).



Hållbar fiskolja med fokus på hela råvaran
Hållbarhetsarbetet fortsätter även efter att råvarorna har skördats. Zooca® använder kräftplanktonet för framställning av både olja och proteinprodukter (10). Golden Omega® redovisar i sin tur att 99 procent av den inkommande råoljan togs till vara under 2025. De fraktioner som inte används till högkoncentrerad omega-3 går bland annat vidare till djurnutrition och industriella användningsområden. Under samma år kom all inköpt elektricitet till Golden Omegas anläggning i Arica från förnybara energikällor (1,7).
Mer än bara omega-3 – med EPA, DHA och astaxantin
Holistic Omega-3 fiskolja Pro är utvecklad för att söka mer än en traditionell fiskolja. Två noggrant utvalda marina premiumoljor förenar högkoncentrerat EPA och DHA med en bredare profil av marina fettsyror, olika lipidstrukturer och naturligt astaxantin (1,2). Den nya generationens fiskolja – som ger mer än bara omega-3.
*EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 250 mg EPA och DHA. DHA bidrar till att bibehålla normal synförmåga och hjärnfunktion. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 250 mg DHA.
Vanliga frågor om omega-3 och fiskolja
Vad är omega-3 fiskolja?
Omega-3 fiskolja är en naturlig källa till de långkedjiga omega-3-fettsyrorna EPA och DHA. De finns framför allt i fet fisk och kan även intas genom fiskoljetillskott.
Vad är EPA och DHA?
EPA och DHA är långkedjiga omega-3-fettsyror. *EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion, medan DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion och normal synförmåga.
Vad är skillnaden mellan fiskolja och omega-3?
Fiskolja är en källa till omega-3, framför allt fettsyrorna EPA och DHA. Omega-3 är däremot ett samlingsnamn för flera olika fettsyror och kan komma från både marina och vegetabiliska källor.
Vad är skillnaden mellan fiskolja och algolja?
Både fiskolja och algolja kan innehålla omega-3-fettsyrorna EPA och DHA. Algolja utvinns direkt från mikroalger och är ett veganskt alternativ, medan fiskolja utvinns från fisk och kan ha en annan sammansättning av marina fettsyror.
Vad är calanusolja?
Calanusolja är en marin olja som utvinns ur kräftplanktonet Calanus finmarchicus . I Zooca® Calanus® Oil är en stor del av fettsyrorna bundna i vaxestrar, och oljan innehåller även naturligt astaxantin samt över 40 andra naturligt förekommande fettsyror.
Vad är astaxantin?
Astaxantin är en karotenoid som förekommer naturligt i bland annat alger och vissa marina organismer. Zooca® Calanus® Oil innehåller naturligt förekommande astaxantin.
Läs fler vanliga frågor och svar på produktsidan för Holistic Omega-3 fiskolja pro här.
REFERENSER
- Golden Omega SA Hållbarhetsredovisning 2025. Information om råvaruursprung, spårbarhet, certifiering, råvaruutnyttjande och energianvändning. Golden Omega SA, 2026 .
- Zooca® / Calanus AS. Zooca® Calanus® Oil: En hållbar marinlipid. Information om Calanus finmarchicus, råvarans sammansättning, marina fettsyror, vaxestrar, astaxantin och tillvaratagande av råvaran.
- Golden Omega SA Varför Golden Omega – Direkt till källan. Information om anchoveta (Engraulis ringens) från sydöstra Stilla havet, direktinköp från fiskeriföretag, Friend of the Sea, MarinTrust och spårbarhet.
- Wasserfurth P, Nebl J, Schuchardt JP, et al. Effekter av träning i kombination med en hälsosam kost eller tillskott av Calanus finmarchicus-olja på kroppssammansättning och metabola markörer – en pilotstudie. Näringsämnen. 2020;12(7):2139. doi:10.3390/nu12072139.
- Burhop M, et al. Marin olja från C. finmarchicus förbättrar glukoshomeostas och leverinsulinresistens hos överviktig prediabetesindivider. Näringsämnen. 2022. PMID: 35057577.
- Europeiska kommissionen. EU:s register över närings- och hälsopåståenden på livsmedel. Godkända hälsopåståenden för EPA och DHA avseende hjärtats normala funktion samt DHA avseende normal hjärnfunktion och synförmåga.
- Golden Omega SA Miljövård. Information om ansvarsfulla råvaruinköp, MarinTrust, Friend of the Sea, full spårbarhet och tillvaratagande av oljefraktioner.
- Broms C, Melle W, Kaartvedt S, et al. Forvaltningsplan för raudåte (Calanus finmarchicus). Fisken og Havet nr. 8/2016. Havforskningsinstituttet och Fiskeridirektoratet, 2016.
- Havforskningsinstituttet. Calanus finmarchicus. Underlag om beståndsstatus, biomassa, uttag, kvoter och förvaltning av Calanus finmarchicus i Norska havet.
- Zooca® / Calanus AS. Zooca® Calanus Oil: Hållbart skördad och producerad, på ett miljövänligt sätt, vilket ger en ren, naturlig och oraffinerad olja. Information om skörd, produktion samt framställning av olja och proteinprodukter.
Läs mer om omega-3


