-
Senaste inläggen
Läs mera om…
Senaste kommentarer
- Lisa Jutman Collin om Hur mår din sköldkörtel?
- Lisa Jutman Collin om Bromelain- 200 studier senare
- Lisa Jutman Collin om Holistisk tandhälsa- för bättre hälsa
- Lisa Jutman Collin om Holistisk tandhälsa- för bättre hälsa
- Lisa Jutman Collin om Vitamin D3 och magnesium
Vi skriver om…
Antioxidanter Ayurveda Baka Blåbär Chia Choklad Dessert Detox Efterrätt Forskning Frukost Glutenfri Hampa Hjärta Immunförsvar Immunsystem Juice Kokos Kokosolja Kärl Lingon Lunch Mage Magnesium Mellanmål Middag Nässla Pod Podd Protein Psylliumfröskal Rödbeta Smoothie Sockerfri Soppa Spirulina Stress Superfood Symtom Tarmbakterier Träning Vegan Vegetariskt Vetegräs Vitamin D
Kategoriarkiv: Superfood
Lingon – den röda skatten
Lingonen är omtyckta. Både som rårörda till husmanskost och som smaksättare i bakverk och desserter. De är dessutom ett av de nyttigaste bären i våra svenska skogar. Vi människor har i alla tider använt ämnen från bär och växter för … Läs mer
Lingonswirlsmoothie
1 banan 1,5-2 dl växtbaserad yoghurt 2 msk jordnötssmör ca 1,5 dl frusna lingon 1 tsk vaniljpulver ca 1 msk limejuice färsk mynta efter smak Mixa yoghurt, banan, jordnötssmör och vaniljpulver. Mosa lingon tillsammans med limejuice och färsk mynta. Lägg … Läs mer
Lingonbröd
4 dl havregryn (glutenfria) 4 dl bovetemjöl 4 tsk bakpulver 1 tsk salt ca 4 dl vatten 2 msk Holistic kokosolja 1 tsk kanel 1 tsk kardemumma 2,5 msk Holistic psylliumfröskal 4 st chiaägg (chiaägg= 1 msk chia + 2 … Läs mer
Publicerat i Recept, Superfood, Vegan
Etiketter Baka, Bröd, Glutenfritt, Kokosolja, Psylliumfröskal
Lämna en kommentar
En trio värmande recept med chaga
Chaga är det internationella namnet på det te som man får om man kokar torkad sprängticka (främst sprängticka från björk).Chaga har genom tiderna fått smeknamn som ”odödlighetens svamp” och ”skogens svarta guld”. Den har använts som medicinalväxt under flera tusen … Läs mer
Publicerat i Recept, Superfood, Vegan
Etiketter Chaga, Medicinalsvamp, Recept, Sprängticka
Lämna en kommentar
Chaga, kungen av medicinalsvampar
Chaga är det internationella namnet på det te som man får om man kokar torkad sprängticka (främst sprängticka från björk). Chaga har genom tiderna fått smeknamn som ”odödlighetens svamp” och ”skogens svarta guld”. Den har använts som medicinalväxt under flera … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Inspiration, Kosttillskott, Superfood
Etiketter Chaga, Sprängticka, Superfood
1 kommentar
Blå järnjätte smoothie
till 2 glas 2 dl frysta blåbär 1 st avokado 1 banan 2 nävar spenat 2 dl apelsinjuice 1 tsk Holistic Spirulinapulver eller Chlorella 1 msk bipollen Mixa allt till en slät konsistens. Toppa med bipollen, drick direkt!
Detox med kraft från naturen
En detoxkur är som en minisemester för din kropp som ger dig mer energi. UltraDetox är en blandning av 35 örter från naturen som stödjer kroppens utrensningssystem på olika sätt. Vad är detox? På engelska betyder detox avgiftning. På svenska har … Läs mer
Publicerat i Artiklar, Detox, Inspiration, Kosttillskott, Kroppen, Örter, Superfood, Tips
Etiketter Detox, Kost, Slagg, Stress, Utrensning, Vila
Lämna en kommentar
Därför ska du alltid ha kokosolja hemma
Kokosolja har fått mycket uppmärksamhet de senaste åren, i takt med att modern forskning bekräftat dess hälsoegenskaper. Det är ”fett bra” till mycket och kan användas till allt från matlagning till hårinpackning. Här är några tips på varför kokosolja är … Läs mer
Grön (h)järnsmoothiebowl
Till 1 skål 3 nävar babyspenat 5 bitar broccoli 1/2 banan 4 bitar fryst mango 1 näve pumpakärnor 1 tsk Holistic lingonpulver 1 msk Holistic nässla Växtbaserad mjölk, vi använde havremjölk, efter smak Mixa allting i en kraftfull mixer till slät konsistens. … Läs mer
Publicerat i Raw Food, Recept, Superfood, Vegan
Etiketter Detox, Lingon, Nässla, Smoothie, Smoothiebowl
Lämna en kommentar