document: /blogg/mental-halsa/energi-och-fokus/sa-uppnar-du-flow
document: /blogg/mental-halsa/energi-och-fokus/tillbaka-till-energi-och-balans

MENTAL HÄLSA

ENERGI OCH FOKUS

Så uppnår du flow

Att arbeta hjärnsmart och att uppnå flow – det är ämnena för den här veckans avsnitt av Holistics podd Hälsa kommer inifrån. Gäst är Ellinor Ladenberg, som berättar hur vi blir bättre på att fokusera. Du får också veta de fyra stegen som leder till flow!

Läs mer här

Tillbaka till energi och balans

Känner du dig ofta trött, sliten och i otakt med livet? Du är inte ensam. Stress är en av de vanligaste orsakerna till sjukdom. Men det finns sätt att komma tillbaka till liv, energi och balans.

Läs mer här